【中医养生】让督脉灸来打通你的“任督二脉”！

在我国传统民间医药学中，艾叶用于预防瘟疫已经有几千年的历史，有驱蚊杀菌、祛邪避秽的作用。用苍术、艾叶烟熏驱痒除秽在传统中医资料中也有记载，根据国家卫健委发布的诊疗方案，“新冠病毒”中医辨证总属“寒湿疫戾”之气。此次新冠肺炎病毒来袭，乌海市第三人民医院中医科张晓改主任提醒您在平时要注意养生，坚持艾灸，增补和保护我们人体体内的阳气，这样才是保护我们健康最省时省力的方法。

 灸疗可以协调诸经、沟通内外、运行气血、平衡阴阳、抗御病邪、调整虚实，从而达到预防保健、祛邪防毒的目的。艾烟有消毒除疫作用，艾灸同时可以净化空气，每天在房间，办公区燃烧艾柱可起到消毒除疫的作用。

 

艾灸的好处：

1.祛湿驱寒，活血化瘀，疏通经络，补充阳气；

2.改善宫寒，痛经，月经量少，血块预防子宫肌瘤，卵巢囊肿；

3.改善手脚冰凉，畏寒，痛风，腰酸肾虚；

4.治疗腰椎病，腰间盘突出症状，腰痛，关节炎，肩周炎；

5.改善胃寒，胃痛，胃胀，胃痉挛，腹泻，结肠炎；

6.整体改善内环境，促进血液循环，增强抵抗力和免疫力；

7.治疗各种呼吸系统疾病。