天气这么冷，很多人都会出现感冒的症状，在流感活跃期，就会有人开始担心自己是不是得了流感，到底流感和感冒有什么区别？得了流感又该怎么办呢？
普通感冒一般发热较轻或不发热，全身症状较轻，而流涕、打喷嚏、鼻塞、嗓子疼等上呼吸道症状明显。持续时间较短，很少出现并发症。
流感则由流感病毒引起，主要表现为高热，伴有明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛等全身症状，而打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、嗓子疼等上呼吸道症状轻微。少数流感患者可能表现出消化道症状，如恶心、呕吐、食欲不振、腹泻、腹痛等。
流感病情较轻的患者病情一般持续5-7天，严重者可能会并发病毒性肺炎，表现为高热、咳嗽、呼吸困难和发绀，甚至出现呼吸衰竭。
流感流行季节一般出现在11月到次年3月，出现流感症状一定要引起注意，孕妇、体形肥胖、小儿、65岁以上的老人、有心血管疾病、肺心病、呼吸道疾病和免疫力低下的人群都是流感并发症的高危人群。
症 状
流 感
感 冒
发热程度
典型症状，常为高热（39-40℃），可伴寒颤。
不发热或轻、中度热，无寒颤
发热持续时间
3-5天
1-2天
全身症状
明显的头痛、疲倦乏力、全身肌肉酸痛
轻微
上呼吸道症状
有时伴有
流涕、打喷嚏、
鼻塞、嗓子疼
胸部不适、咳嗽
常见，有时严重
轻度至中度干咳
并发症
可合并中耳炎、肺炎、心肌炎、脑膜炎或脑炎
少见
流行状况
传染性很强
传染性较弱
2 出现这些情况，要及时就医！
不论是普通感冒还是流感，如果发热较轻或不发烧，就是打喷嚏、流清鼻涕，吃饭正常、体力也正常就可以在家自行调养。
但如果症状加重，比如体温升高到38度以上，咳嗽咳痰，甚至呼吸困难就需要马上去医院了。
特别强调，流感并发症的高危人群出现发病症状不要硬扛，要及时就医。
在家休息也要讲究方法，病才好的快！
注意休息：作息规律，早睡早起。
饮食清淡：多喝白米粥。
多喝水：正常成人一般每天饮水量1500ml－2000ml，这里的饮水量并不单指喝的水，身体摄入的所有水分都包括在内，生病期间多喝500ml的水，也就是一瓶普通大小的矿泉水瓶的量。
注意与家人和同事的隔离。
注意咳嗽礼仪：咳嗽的时候不应该用手遮挡，而应该用前臂或纸巾遮挡。因为手部接触的物品较多，更容易传播病毒。
